Contactez-nous au 06.23.57.33.73

L'association Les Arts Mêlés près de Bayonne (64) vous propose des cours de gymnastique douce.

La gymnastique douce s’adresse aux adultes de tout âge, désireux :

  • Nouveau : introduction de la méthode Feldenkrais dans les cours.
  • D’acquérir une meilleure conscience de leur corps afin d’être plus en harmonie avec eux-mêmes.
  • De comprendre les "essentiels" du placement corporel dynamique.
  • D’améliorer leur souplesse, leur résistance par le renforcement musculaire, les étirements et le stretching.
  • Développer, aiguiser leur perception corporelle et spatiale à travers l’écoute de leurs sensations.

Les cours de gymnastique douce se déroulent en musique à travers de courts enchaînements progressifs.

La durée d’un cours est de 1h.

Horaires des cours de gymnastique :

Jeudi : 11h30 à 12h30.

Coaching personnel

Une réponse adaptée et professionnelle vous sera proposée.

Pour les femmes enceintes, un programme sur mesure et progressif vous permettra d’aborder la grossesse en toute sérénité.

Le coaching personnel peut être réalisé au Parc des Sports de Capbreton (40) ou à domicile.

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  • Les Arts Mêlés
  • 40130 CAPBRETON
  • Tél. 06.23.57.33.73
Gymnastique Douce